Yin-joogaviikonloppu hailuodossa

14.10.2017 - 15.10.2017 00:00 , Kulttuuritalo Päiväkoti

Kartta latautuu...

La 14.10 Rauhoittava yin-harjoitus klo: 16.30-18.00
La 14.10 Sauna klo 18-19.30
Su 15.10 Herättelevä yin-harjoitus klo: 10.30-12.00

Paikka: Kulttuuritalo Päiväkoti, Haapalantie 4

Voit osallistua kumpaankin tai vain toiseen
harjoitukseen. Mukaan mahtuu 10 osallistujaa
kummallekin päivälle. Harjoitus sopii jo joogaa
harrastaneille kuin myös aloittelijoille.

Yinjooga on rauhallinen ja lempeä
kehotietoisuusharjoitus, jossa herätellään lihaksia ja
lihasryhmiä ympyröiviä lihaskalvoketjuja.

Harjoituksessa keskitytään oman kehon tuntemusten
havainnointiin painovoimalle antautuvissa asanoissa,
joissa viivytään useampia minuutteja.

Harjoituksen hinta on 20 € (sis. alv 10%).
Matto+viltti+bolsteri 5€ / hlö.
Saunan hinta on 5€ / saunoja.

Ohjaajana: Liisa Sonkamuotka / Kokokeho

ILMOITTAUDU
6.10. mennessä sähköpostitse: liisa.sonkamuotka@kokokeho.fi.

Lisätietoja viikonlopusta: www.kokokeho.fi/haiyin