Voimauttava kuva ja kehon puhe -retriitti

03.07.2020 - 05.07.2020   , Luotsihotelli

Kartta latautuu...

Voimauttava oma kuva ja kehon puhe -retriitti
3.-5.7.2020

Hailuoto, Luotsihotelli

Tule kokemaan ja löytämään kauneus ja hyvyys sinusta itsestäsi.
Jos haluat jotain elämääsi lisää, tee se haluamasi asia itsellesi. Ole se mitä haluat lisää.

Retriitin aikana kohtaamme itsemme mm. valokuvauksen kautta, hoidamme ja avaamme kehoamme lempeillä liikkeillä sekä tutustumme hengityksen suureen voimaan.

Kotiinvietäväksi saat rennon ja hyväksyvän asenteen sekä valokuvia omasta kauneudestasi.

Ohjelma on runsas ja kaikki on vapaaehtoista. Valitse mieluisimmat osiot ja kuuntele kehon puhetta.
Sisällä pidettävät ohjaukset toteutetaan Luotsihotellissa.

OHJELMA:

Pe 3.7.
18.00-20.00 Tervetuloa.
– Rentouttava ja helppo lihaskalvoihin kohdistuva kehonhuolto, FasciaMethod, 45 min. / Jaana
– teoriaa: Voimauttava oma kuva -valokuvaus 1h / Pia

La 4.7.
8.00-9.00 Qigong-harjoitus ja mindfulness RANNALLA / Pia
10.30-13.00 Oma kuva -harjoitus yhdessä luonnon kanssa / Pia
13.00-15.00 Yhteinen lounas ja omaa aikaa
15.00-16.00 Jalkasi, tärkeimmät kulkuneuvosi -harjoitus / Jaana
17.00-18.00 Oma kuva -harjoitus / Pia
19.00-20.00 Rentouttava selkäjooga / Jaana

Su 5.7.
8.30-9.30 Herättävä FasciaMethod RANNALLA / Jaana
11.00-13.00 Qigong ja lempeä sisäinen katse / Pia
13.00-14.00 Yhteinen lounas
14.00-16.00 Parantava liike -harjoitus ja ohjattu rento aistiharjoitus /Jaana
Mukavaa loman jatkoa tai kotimatkaa.

Hinta: 179€ / hlö sis.ohjaukset ja 2 x lounas
Varaa mieluinen majoitus hailuoto.fi

Ohjaajat: Pia Leppänen, Mindfulness -menetelmän, voimauttavan valokuvan ja värikylpyjen ohjaaja ja taidekasvattaja (KM ja TaM ) ja Jaana Heiskanen, FasciaMethod-ohjaaja, joogaohjaaja ja Rentoutusvalmentaja

Maksaa voi myös liikuntaseteleillä/korteilla (smartum, epassi, eazybreak, virike, tyky, ks. erillinen linkki) tai osamaksulla.

Ilmoittaudu mukaan Rentovillan nettisivuilla https://www.rentovilla.fi/voimauttava-oma-kuva-ja-kehon-puhe