Liikuntahalli- ja kuntosalivuorot

Liikuntahalli ja kuntosali sijaitsevat koulukeskuksessa, Luovontie 61, 90480 Hailuoto.

lisätietoja

0444973566 tai petri.partala@hailuoto.fi. Petri lomailee 18.7.2021 asti.

 

 

 

Kuntosalin ajanvarauskäytännöstä luovutaan ma 21.6.2021 alkaen

 

  • On tärkeää, että kaikkien kävijöiden nimet ovat tiedossa, laitathan nimesi listaan
  • Harjoittelu tapahtuu max. 5 henkilöä kerrallaan 
  • Siivous joka arkipäivä klo 9.00-9.30
  • Kuntosalivuorolle tarvitsee oman avaimen, ovia ei ohjelmoida automaattisesti auki, jos avainta ei ole, yhteys Petriin 0444973566
  • Kuntosalille mennään suoraan, ei liikuntahallin kautta
  • Kuntosalille ei mennä, jos sisällä on 5 henkilöä treenaamassa ja ennen kuin edelliset harjoittelijat ovat poistuneet
  • ykstyisvuoroista luovutaan kokonaan
  • Kuntosalilla noudatetaan annettua ohjeistusta

Kuntosali on avoinna toistaiseksi, tilannetta seurataan ja mahdollisista muutoksista tai uusista rajoituksista tai rajoitusten poistoista tiedotetaan mahdollisimman pian.

Kuntosalin käytöstä peritään tilojen vuokrahinnaston mukainen käyttömaksu 1.8.2021 alkaen.

Tilat on remontoitu ja kuntosalilaitteet on uusittu marraskuussa 2020.

Kuntosalin siivous tapahtuu päivittäin maanantaista perjantaihin klo 9.00-9.30, viikonloppuisin kuntosalia ei siivota.

 

 

OHJEISTUS KUNTOSALILLE:

 

  • Älä mene sairaana kuntosalille, eli pienimmistäkin oireista jäädään kotiin:
    • Mikäli itsellä tai samassa taloudessa asuvalla on flunssaan tai koronaan sopivia, lieviäkin oireita (lievä kuume, nuha, yskä, kurkkukipu, pääkipu, mahakipu), harrastukseen ei mennä ja oireileva hakeutuu testiin. Ennen testituloksen saapumista harrastus pidetään tauolla
    • Jos vierailet paikoissa tai alueilla, joissa on korkeanriskin mahdollisuus tartuntaan, pidäthän omaehtoisen karanteenin (10 vrk) kuntosaliharjoittelusta

 Muista käsihygienia:

    • käsien huolellinen pesu ja käsidesin käyttö tullessa ja mennessä
  • Muista yskimishygienia:
    • Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin. 
    • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi
    • Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi
    • Pese kätesi
  • Kuntosalille enintään 3 ihmistä kerrallaan!
    • Kuntosalilaitteet tulee puhdistaa ennen ja varsinkin jälkeen käyttösi kuntosalilla olevalla puhdistusaineella
    • Jos salilla on jo ihmisiä, odota vuoroasi kuntosalin ulkopuolella

               Maskia saa edelleen käyttää.

 

Kuntosalivuorot ma 21.6.2021. alkaen (pieniä muutoksia tulee elokuussa):

yleinen = kaikille avoin vuoro

seniorit = vain yli 60 -vuotiaiden vuoro

naisten vuoro = vain naisille

miesten vuoro = vain miehille

maanantai

klo 6.00-9.00 yleinen

klo 9.00-9.30 siivous

klo 9.30-12.00 seniorit

klo 12.00-22.00 yleinen

tiistai

klo 6.00-9.00 yleinen

klo 9.00-9.30 siivous

klo 9.30-12.00 seniorit

klo 12.00-22.00 yleinen

keskiviikko

klo 6.00-9.00 yleinen

klo 9.00-9.30 siivous

klo 9.30-12.00 seniorit

klo 12.00-22.00 yleinen

torstai 

klo 6.00-9.00 yleinen

klo 9.00-9.30 siivous

klo 9.30-12.00 seniorit

klo 12.00-22.00 yleinen

perjantai

klo 6.00-9.00 yleinen

klo 9.00-9.30 siivous

klo 9.30-12.00 seniorit

klo 12.00-22.00 yleinen

lauantai

klo 6.00-10.00 yleinen

klo 10.00-12.00 miesten vuoro

klo 12.00-14.00 naisten vuoro

klo 14.00-22.00 yleinen

sunnuntai

klo 6.00-10.00 yleinen

klo 10.00-12.00 naisten vuoro

klo 12.00-14.00 miesten vuoro

klo 14.00-22.00 yleinen

 

Liikuntahalli

Liikuntahallilla on sekä yleisiä vuoroja että varattuja vuoroja. Liikuntahallin käytöstä peritään tilojen vuokrahinnaston mukainen käyttömaksu.

Ohjeita liikuntahallille:

  • Julkiseen tilaan ei saa tulla oireisena. Koronavirus aiheuttaa hengitystieinfektion, jonka oireina voivat olla mm. yskä, kurkkukipu, kuume, hengenahdistus, lihaskivut, vatsaoireet ja päänsärky. Riskiryhmiin kuuluvien suositellaan epidemian aikana välttämään lähikontakteja eikä julkisissa tiloissa järjestettävään toimintaan osallistumista suositella.
  • Kun tulet sisälle liikuntahalliin, pese kätesi vedellä ja saippualla ja käytä tarvittaessa myös käsihuuhdetta.
  • Pese kätesi huolellisesti lähtiessäsi liikuntahallilta.
  • Liikuntahallin käyttö on jokaisen omalla vastuulla.
  • Kävijämäärä on merkittävä käyttäjälistaan.
Liikuntahallin vuorot
Maanantai
8.30-15.15
15.15-16.30
16.30-17.30
18.00-19.30 Naisten sähly
19.30-21.00 Lentopallo
Tiistai
8.30-15.15
16.00-17.30 SenioriBoccia
17.30-18.30 Pirteä
18.30-20.00 Miesten sähly
Keskiviikko
8.30-9.15
9.15-10.00
10.00-15.15
15.15-16.45
17.30-18.30
18.30-19.00
19.00-20.00
Torstai
8.30-9.30
9.30-11.30
11.30-12.15
12.15-15.15
17.00-19.00 Pirteä ( syyskuussa kansalaisopisto)
19.00-20.30 Lentopallo
20.30-22.00 Sulkapallo
Perjantai
8.30-14.00
14.00-15.00 Luova tanssi
15.30-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00
19.00-20.00
Lauantai
10.00-11.00
12.00-13.00
13.00-14.30
16.30-17.30 Naisten sähly
17.30-19.00 Miesten sähly
Sunnuntai
11.00-12.00
14.00-15.00
15.00-16.00 yksityinen vuoro
16.00-17.00
18.00-19.00 Luova tanssi
19.00-20.30 Kahvakuula

 

 

 

 

Tiedustelut ja varaukset

petri.partala@hailuoto.fi
0444973566
Huom! Petri lomailee 18.7.2021 saakka.