Fysioterapeutin vetämä Voimaa arkeen-ryhmä kokoontuu 10.5. klo 14

Tiistaina 10.5. klo 14-14.45 osana hyvinvointiviikkoa järjestetään Voimaa arkeen-ryhmän tutustumistunti. Ryhmä on terveyskeskuksen fysioterapeutin ohjaama ja suunnattu yli 65-vuotiaille. Tavoitteena on kehittää tasapainoa, ylläpitää tai edistää liikkuvuutta ja lihasvoimia kokonaisvaltaisesti kehossa.

Harjoitteet tehdään rauhassa, jokainen etenee oman kunnon mukaan ja ammattilaiset ovat ohjaamassa ja opastamassa yksilöllisesti.

Nyt on siis mahdollisuus päästä kokeilemaan tuntuisiko ryhmä sopivalta vaihtoehdolta ja ryhmässä on mahdollista päästä jatkamaan syksyllä.

Ryhmä kokoontuu 10.5. klo 14 kunnantalon Luotosalissa. Mukaan on hyvä varata rento vaatetus, jossa hyvä liikkua ja vesipullo.

Ennakkoilmoittautumisia ei tutustumistunnille tarvita, syksyn ryhmätoiminnasta tiedotetaan lähempänä ryhmän aloitusta.

 

Lisätietoja

Fysioterapeutti (tavoitettavissa ti-ke)
p. 044-4973546
tai terveyskeskus@hailuoto.fi